کراتین یکی از مؤثرترین مکمل‌های ورزشی برای افزایش قدرت، رشد عضله خشک و بهبود ریکاوری است. این ترکیب طبیعی با افزایش سطح انرژی در عضله، به عملکرد بهتر در تمرینات پرفشار کمک می‌کند. در این مقاله با انواع کراتین، نحوه مصرف علمی، بهترین زمان استفاده و نکات مهم در خرید مکمل اصل آشنا می‌شوید.
BCAA چیست؟ آمینو اسید شاخه‌دار یعنی چی؟ BCAA مخفف Branched Chain Amino Acids یعنی آمینو اسیدهای شاخه‌دار شامل: این ۳ اسید آمینه ضروری تقریباً ۳۵٪ از ترکیب عضلات اسکلتی بدن را تشکیل می‌دهند و چون بدن قادر به ساخت آن‌ها نیست، باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل تأمین شوند. فواید BCAA برای بدن و […]
پروتئین وی چیست؟ (Whey Protein) در دنیای بدنسازی و تناسب اندام، هیچ مکملی به اندازه‌ی پروتئین وی (Whey Protein) توجه ورزشکاران و متخصصان تغذیه را جلب نکرده است.این مکمل نه‌تنها در افزایش حجم عضله بلکه در کاهش چربی، ریکاوری سریع، بهبود عملکرد و حتی سلامت عمومی بدن مؤثر است. این مکمل یک نوع پروتئین با […]
برای اطلاع از کدها تخفیف و فروش ویژه اینستاگرام و تلگرام ما رو دنبال کنید.
فروشگاه نچرال ایران، عرضه‌کننده مکمل‌های ورزشی اصل شامل پروتئین وی، گینر، کراتین، BCAA، گلوتامین، EAA و آمینو اسید با ضمانت اصالت، قیمت مناسب و ارسال سریع.
نچرال ایران @ ۱۴۰۴ . تمامی حقوق و مطالب برای وبسایت نچرال ایران محفوظ است.
طراحی و توسعه استودیو اِمیا
