در این مقاله با مهمترین مکملهای دوره کات آشنا میشوید؛ از BCAA برای جلوگیری از تحلیل عضله تا پروتئین وی ایزوله، گلوتامین، کراتین و ال-کارنیتین برای افزایش قدرت، حفظ عضله و چربیسوزی هدفمند. این راهنما به شما کمک میکند تا در دوره رژیم، عملکرد خود را حفظ کرده و بدون افت عضله، به بدنی خشک و عضلانی برسید.
در این مقاله به معرفی بهترین مکملها برای عضلهسازی پرداختهایم. از پروتئین وی برای تقویت عضلات تا کراتین برای افزایش قدرت و حجم، هر مکمل نقش مهمی در بهبود عملکرد ورزشی و تسریع ریکاوری دارد. همچنین، نکات کاربردی درباره مصرف صحیح BCAA، گلوتامین و گینرها برای تسریع در رشد عضلات و بهبود نتایج تمرینی آورده شده است.
کراتین یکی از مؤثرترین مکملهای ورزشی برای افزایش قدرت، رشد عضله خشک و بهبود ریکاوری است. این ترکیب طبیعی با افزایش سطح انرژی در عضله، به عملکرد بهتر در تمرینات پرفشار کمک میکند. در این مقاله با انواع کراتین، نحوه مصرف علمی، بهترین زمان استفاده و نکات مهم در خرید مکمل اصل آشنا میشوید.
برای اطلاع از کدها تخفیف و فروش ویژه اینستاگرام و تلگرام ما رو دنبال کنید.
فروشگاه نچرال ایران، عرضهکننده مکملهای ورزشی اصل شامل پروتئین وی، گینر، کراتین، BCAA، گلوتامین، EAA و آمینو اسید با ضمانت اصالت، قیمت مناسب و ارسال سریع.
نچرال ایران @ ۱۴۰۴ . تمامی حقوق و مطالب برای وبسایت نچرال ایران محفوظ است.
طراحی و توسعه استودیو اِمیا
